Sobre nós e a Paleo

Somos uma família do interior de SP, empreendedora, de vida corrida como a grande maioria das famílias, mas que andava desmotivada, desanimada nos finais de semana e com problemas de saúde como, obesidade, alergias de pele, alergias respiratórias, acne, enxaquecas, TPM, alterações de humor…

Quero passar aqui nossas experiências, melhoras na saúde e bem estar geral, com a alimentação Paleo.

Conhecemos e estudamos a Paleo e após entender bem seu princípio e seus benefícios iniciamos nossa mudança alimentar em 07/06/2014.

Pra quem não conhece, a “Dieta Paleo” é inspirada na alimentação da era Paleolítica, ou seja, em comida de verdade, a comida que nos fez evoluir.

Não gosto muito do termo “Dieta” Paleo, pois passa a ideia de que é algo temporário e não é assim, é uma mudança de estilo de vida, é muito mais do que só mais uma dieta, é pra toda vida.

Você vai entender como os alimentos fazem toda diferença na sua saúde física e mental, então vai pensar bem antes de voltar a comer da forma errada.

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